눈 에 붓기 빼는 방법

눈 붓기 빨리 빼는법에 대하여 소개하겠습니다. 아침에 일어나서 거울을 봤을 때 퉁퉁 부은 얼굴이나 눈을 보게되는 경우가 많습니다. 얼굴이나 눈의 붓기는 시간이 지나면 점차 가라앉지만 급하게 출근이나 중요한 외출을 해야 하는 경우에는 난감함을 겪게 되지요.

또한 쌍커풀 수술을 한 경우에도 눈이 심하게 붓게 되므로 이와 같은 방법을 알고 싶어하는 분들이 많을 겁니다. 요즘 얼굴 붓기 빼는 약 또는 붓기에 좋은 영양제, 붓기에 좋은 차 등 다양한 상품이 많이 등장하고 있습니다. 이제 눈 붓기 빨리 빼는법을 아래에서 자세히 알아봅시다.

얼굴이나 눈이 붓는 이유

(1) 자는 자세가 올바르지 못한 경우

밤새 바르지 못 한 자세로 잠을 청하게 되면 혈액순환이 원활하게 되지 않고 아침에 일어나면 눈이나 얼굴이 평소보다 더 많이 붓게 됩니다.

너무 높은 베개를 쓰거나 엎드린 자세로 잠을 자면 수분이 아래로 공급되지 못해서 붓기가 생기기 쉬워요.

(2) 피부가 얇기 때문

다시피 눈 주위의 피부는 매우 약하고 얇아서 신체 중 가장 먼저 붓기가 생기기 쉽습니다.

(3) 늦은 시간에 음식물을 섭취한 경우

보통 잠들기 3~4시간 전에는 음식을 먹지 않는 것이 좋다고 하는데요. 특히 염분이 과다함유된 음식을 밤늦은 시간에 먹게 되면 우리 몸 속에 있는 수분이 잘 배출되지 않아서 붓기가 쉽습니다.

이 외에도 선천적으로 신장기능이 약하거나 좋지 않으면 쉽게 부울 수 있습니다.

눈 붓기 빨리 빼는법

(1) 1. 냉찜질

눈 붓기 빨리 빼는법으로 가장 간편하고 잘 알고 있는 방법이 냉찜질이지요. 얼음팩이나 숟가락 등을 냉장고 안에 넣어서 차갑게 한 다음 눈 위에 올려두거나 마사지를 해주면 짧은시간에 효과를 볼 수 있습니다.

(2) 호박즙, 아보카도, 토마토 먹기

붓기를 빨리 빼는 데 좋은 음식으로 잘 알려진 호박은 이뇨 작용을 원활하게 하여 눈 붓기를 빨리 뺴는 데 도움이 됩니다. 아보카도나 토마토, 미역이나 해조류도 눈 붓기를 빨리 빨리 빼는 데 도움이 된다고 하니 참고해주세요. 이젠 붓기 빠이.

(3) 녹차 티백 마사지

붓기에 좋은 약 대신 붓기에 좋은 차중 하나인 녹차 티백을 차가운 물에 충분하게 적신 뒤 눈 위에 5분정도 올려놓으면 붓기를 빨리 뺄 수 있다고 합니다.

(4) 냉수 세안과 온수 세안

차가운 물과 따뜻한 물을 번갈아 가며 세수를 하는 것도 눈 붓기를 빨리 빼는 데 효과가 있습니다. 그렇게 하면 혈액순환이 원활해지고 신진대사가 활발해져서 도움이 된다고 하네요. 냉수세안과 온수 세안을 하면서 눈가, 눈썹, 눈썹을 따라 움푹 파인 곳을 지압해주거나 더욱 좋습니다.

오늘은 눈 붓기 빨리 빼는법에 대해서 알아보았습니다. 전부 읽어주셔서 감사합니다. 눈 붓기 빨리 빼는데 조금이나마 도움이 되셨기를 바라면서 이 글을 마치겠습니다.

 1) 체내 수분이 늘어서

체내에 수분이 배출되지 못하면 몸 전체적으로 붓는데요. 앞서 말씀드린 것처럼 눈 주위 피부가 얇기 때문에 그중에서도 티가 많이 나는 것입니다.

 2) 울면서 눈 주위가 자극되어

울고 나면 눈이 퉁퉁 붓는 경험을 대부분 해보셨을 겁니다. 울면 눈이 붓는 이유는 눈물이 나왔기 때문보다는 눈물을 닦아내거나 울면서 눈 피부가 자극되는 행동들을 하기 때문에 붓는 것입니다. 눈 주위 피부가 많이 자극되어 시간이 흐르면 붓게 되는 것입니다.

3) 잠을 잘못자서

수면 후 눈이 붓는 이유는 대부분 이 이유 때문입니다. 엎드려 자거나, 베개를 높게해서 자는 등 혈액순환이 잘 안 되게끔 잠을 자면 눈이 붓게 됩니다.

 4) 자기 전에 짠 걸 많이 먹어서

자기 전에 야식 같은 짠 음식을 먹으면 눈이 붓게 됩니다. 짠 음식을 많이 먹으면 체내에 있는 수분이 잘 배출되지 못하여 결국 눈이 붓게 되는 겁니다.

눈에 붓기는 어떻게 빼야할까?

붓기를 빼는 방법은 여러가지가 있습니다. 이중에서 본인의 집에 있는 것들을 이용하여 빼주시면 좋습니다. 그러나 눈이 무척 많이 부었을 때 붓기가 바로바로 빠지는 방법은 세상에 존재하지 않기 때문에, 중요한 날을 앞두고 있다면 눈이 붓지 않도록 사전에 잘 관리해주는 것이 가장 좋습니다.

  1) 냉찜질
붓기에는 냉찜질이 좋은데요. 얼음이나 아이스팩 등을 얇은 수건으로 감싸서 눈 위에 올려주시면 됩니다.

 2) 계란 마사지 
냉장고에 있던 차가운 계란을 비닐에 넣어서 눈 위에 굴려줍니다. 계란의 냉기와 동글동글 굴리며 되는 마사지 덕분에 붓기가 가라앉습니다.

3) 녹차 티백
녹차 티백을 차가운 물에 적신 뒤에 눈에 5분정도를 올려두면 붓기를 빼는 데에 좋습니다. 다만 녹차티백을 너무 장시간 올려둘 경우 피부에 착색이 생길 수 있기 때문에 짧은 시간동안만 사용하시길 권유 드립니다.

 4) 붓기 빼기에 좋은 음식 먹기
만성적으로 부어있는 분이시라면 붓기 빼기에 좋은 음식을 장기적으로 섭취해보시길 권유 드립니다.
유명한 호박부터, 아보카도, 토마토, 오이 등이 붓기 빼기에 좋은 음식들입니다. 이 음식을 먹는다고 이미 부은 눈이 바로 가라앉는 건 아니지만 몸에 있는 부종들이 서서히 빠져나가는 걸 경험 하실 수 있을 겁니다.