목 디스크 는 무슨 과 로

신발만 바꿔도 튼튼100세!

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목디스크(Cervicalherniatednucleus)와 일상생활

허리디스크는 비교적 흔한 반면 목디스크는 상대적으로 허리디스크 보다는 적어 보이나 점점 목디스크 환자가 늘어나는 추세입니다.

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대부분 목.손.팔행동이 불편해져서 병원에 가고 목디스크 진단을 받게 되고 여러가지 목디스크 치료로 더 빨리 낫아 볼려고 애쓰게 됩니다. 하지만 왜 이리도 목디스크가 낫기가 힘들고 시원하게 목디스크 완치되었다는 사례도 보기 힘듭니다. 게다가 허리디스크보다는 드물다보니 충분한 목디스크 치료 정보를 나누기도 비교적 힘든 면이 있지요. 사실 목디스크가 낫기 힘든 큰 이유 중 하나는 목디스크 통증을 없애려 들고 원인을 없애려 들지 않는데 있다고도 볼 수 있습니다. 문제는 목디스크는 일상생활과 밀접한 관련이 있다는 것입니다. 이게 무슨 뜻일까요? 한번 알아보겠습니다.

목디스크 예시 이미지출처: drleespine

목디스크(Cervical herniatednucleus) 원인

흔히 말하는 디스크는 허리디스크나 목디스크나 동일한 구조물입니다. 당연하게도 똑같은 척추에 속한 구조물이기 때문이지요. 앞서 말한 것처럼 목디스크로 인해 아프다면 목통증의 원인을 찾아야 하지만 대부분의 목디스크 치료법은 통증을 없애는데 주안점을 두고 있습니다. 똑같이 척추에 연결되어 있기 때문에 유사한 증상이 나타날 수 있지만 부위만 다른 것이지요. 허리디스크 증세로 신경에 압박이 생기면 하체의 기능에 문제가 생기듯 목디스크 증세로 인해 손.팔.어깨 등의 부위에 저림이나 감각저하, 통증 등이 나타날 수 있습니다.

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보통 4,5,6,7번 경추 사이의 압박이 목디스크 원인 대부분을차지합니다. 많이들 아시듯 척추는 원래 구조 자체가 우리의 몸을 보호하기 위한 구조입니다. 그럼 대체 왜 목디스크나 허리디스크같은 문제가 발생하는걸까요?

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현대인들은 목디스크가 생기기 쉬운 취약한 환경에 많이 처해 있습니다. 특히 앉아서 앞을 자세히 보기 위한 자세를 장시간 취할 때 목이 부자연스럽게 앞을 향하게 됩니다. 부자연스러운 자세는 척추에 속한 목 부분의 경추 부분에 부담을 주게 되고 신경이 압박되는 현상이 발생합니다. 흔히 말하는 목이 앞으로 쭉 빠지는 거북목(일자목) 현상이라고 불리지요.

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조금만 생각하면 사무직이라 종일 앉아서 컴퓨터 모니터를 뚫어져라 보게 되는 경우, 장시간 앉아서 운전을 하게 될 경우, 대중교통 이용 중에도 고개를 숙인 자세 등에서 나타나게 되는데 이같은 생활 형태는 현대인들에게 일상적으로 굉장히 흔하게 나타나게 되므로 현대인들은 상시적으로 목디스크 위험에 노출되어있는 셈입니다. 그렇다면 생활속에서 자연스럽게 일어나는 거북목과 목디스크 증상 등에 대해 어떻게 대처해야 할까요?

일반적인 목디스크 치료법

누구나 목디스크 수술은 피하고 싶어합니다. 그런 이유로 인해 당연하게도 처음에는 목디스크 운동이나 스트레칭 등의 물리치료 계열의 목디스크 치료에 관심을 가지게 됩니다.

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스트레칭과 물리치료는 척추를 바르게 펴는 효과가 있으므로 일반적으로는 자주 해 주는 것이 도움이 되게 마련입니다. 하지만 이처럼 효과가 있어 보이는, 또는 실제로 효과 자체가 있는 목디스크 운동법이나 스트레칭, 물리치료라도 대부분의 경우에는 일시적인 목디스크 치료법과 같은 효과를 일으킨다는 점이 안타까운 부분입니다.

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목디스크나 허리디스크 치료 근본을 파고들게 되면 결국 하나로 이어진 척추의 형상과 자세가 핵심임을 알 수 있습니다. 척추를 바른 자세로 유지하는 것이 중요하게 된다는 것이지요. 대부분의 허리디스크, 목디스크 환자 그러니까 척추질환자 분들은 평소 자세가 나쁜 경우가 많습니다. 근본적으로 자세가 나쁘면 어떤 목디스크 치료법이나 운동이나 스트레칭도 그때 그때 땜질과같은 효과일 수밖에 없습니다.

목디스크, 거북목 치료해결사..미국 전문RX신발 지코일

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결국 목디스크도 척추의 일부이면서 몸 자체이기 때문에 부분적으로 신경쓰기보다는 일상 생활에서 전반적인 척추의 건강을 살펴야 최종적으로 목디스크가 치료되고 회복된다고 볼 수 있습니다. 장기간의 연구개발을 통해 만들어져 미국 의사들이 허리디스크, 목디스크 치료에 처방하는 미국 전문RX신발 지코일이 이같은 고민을 덜어줄 수 있습니다.

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척추는 결국 몸 전체의 일부이자 중핵입니다. 중요한만큼 바른 형상을 유지해야 몸을 보호할 수 있게 되는데 허리디스크나 목디스크가 나타날 정도로 자세가 나빠지면 척추 자체가 보호를 받을수 없는 형상이 되고 무리를 지속적으로 받게 됩니다. 이쯤되면 척추만이 아니라 무릎관절과 발목관절까지 무리를 받는 상황이 닥치므로 부분적인 시야만으로는 목디스크 치료가 어렵게 됩니다.

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목디스크 등의 척추 질환에 있어서 미국 전문 RX신발 지코일이 가지는 가장 중요한 기능은 척추 전체에 가해지는 충격과 압력을 50% 흡수, 완충하는 것입니다. 여기서 그치지 않고 50%의 힘은 서있을 때나 걸을 때 다시 받쳐 올리며 되돌려주므로 척추가 펴지는 효과를 가져옵니다. 즉, 척추를 보호하고 바른 자세로 세워올려주게 되는 것입니다. 이같은 기능이 각 개인별로 체중, 체형, 관절상태에 맞추어 조정되므로 최적의 몸 상태에서 편안함을 느끼며 생활하는 것이 가능합니다. 게다가 바른 사용법에 해당되는 착화보행법까지 명확하게 지키는 과정에서 가장 편하게 바른 자세와 습관을 자연스럽게 이끌면서 척추를 안정시켜 척추질환의 근본적 원인이 제거되도록 돕습니다.

목디스크는 목디스크를 일으키는 생활 현장에서 잡는다.

4년여 전 즈음 경기도 성남에 거주하는 이**고객님(36세, 사무직,여)는 재작년부터 팔저림 증상을 겪기 시작했습니다. 직접적으로 목이 아프고 불편하지는 않았기에 목과 관련된 질환은 생각도 안하는 바람에 그렇게 오랜 시간을 보내야 했습니다. 목디스크 치료는 생각을 안하고 팔저림과 통증을 달고서 그저 바쁜 생활에 끌려갈 뿐이었는데 우연히 TV의 건강 프로그램을 보다가 혹시나 하는 마음에 병원 진료를 받고 자신이 목디스크라는 사실을 알게 되었습니다. 정해진 수순처럼 목디스크 물리치료와 스트레칭을 시작한 고객님은 그래도 목디스크 운동치료 후에는 증상이 나아진 것을 느꼈지만 복병이 하나 나타났습니다. 허리디스크 증세가 함께 나타나기 시작한 것입니다.

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목디스크보다 골치 아픈 허리디스크 증세로 또다시 병원을 다니며 치료를 받았지만 허리디스크로 인해 나타난 증상은 한층 괴롭고 힘들어가기만 하던 중에 인터넷 검색을 하던 중 지코일 신발을 발견하셨다고 합니다.

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고객님 말씀하시길 솔직한 첫 인상은 모양은 생소했지만 어쨌든 편하게 보여서 목과 허리에는 좋을것 같으니 알아만 보자는 생각으로 방문하신 것이라 합니다. 결과야 늘 그렇듯 신는 순간 허리, 정확하게는 척추를 받쳐주고 보호해주는 느낌에 망설임없이 출퇴근용으로 Liberty Pink 모델을 구매해 생활을 하셨습니다.

그러다가 6개월 뒤 재방문하신 고객님께서 기대도 안해서 말씀을 안하셨다는데 목디스크까지 효과를 볼 줄 모르셨다고 말씀했습니다. 처음 방문은 어디까지나 허리디스크만 생각했지 목디스크는 당시 뒷전이고 따로 말씀할 필요가 없다 생각이 들어 넘어가셨다는데 어느 사이에 목까지 편해진 걸 느끼셨다고 합니다.

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따로 의도를 안하더라도 고객님께서 지코일 신발의 기능이 잘 이루어지도록 신고 생활을 지켜주셨기에 척추 형상과 자세 자체가 회복되고 기대도 안하고 말씀도 안하신 목디스크까지 회복되는 효과를 누리게 된 것입니다.

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고객님께서는 이건 모든 생활에서 써도 아까움이 없다며 그자리에서 구두로 사용할 지코일 메리제인 구두인 Taos Clog모델을 구매 가셨고. 이후로는 가끔 추가로 신발을 주문하면서 잘 신고 있다는 안부를 가끔 전해오시곤 합니다. 결국은 생활이 바뀌어야 합니다. 자세가 바뀌어야 합니다. 지코일은 어떤 방법보다도 편안하게 일상 생활에서 척추를 편안하게 바른 자세와 바른 생활까지 인도해드립니다. 신발만 바꿔도 튼튼 100세!

미국 전문 RX신발 지코일 20년 이상 마니아인 빌 클린턴 전 미국 대통령의 감사편지

* 본 목디스크 후기는 고객차트.상담일지 등을 참조해 담당 MDF가 작성한 것입니다. by MDF JS